Så tappar du lättast dina extra kilon

Hur många tänker inte på sin vikt dagligen?
Det är då alltid något kilo för mycket.
Jag insåg när jag var treton år att jag ville inte bli besatt av min vikt, så jag slutade helt enkelt att väga mig.
Nu är jag arton år och har ingen aning om hur mycket jag väger.
Visst är det skönt att slippa tänka på min vikt, men jag tänker på hur jag ser ut istället.
Precis som folk tycket att de väger för mycket tycker jag att jag är för tjock.
Det är inte bra, det vet jag.
Men tanken finns där.
Så efter att ha vräkt i mig en massa choklad i sommar var min mage för stor enligt mig.
Då bestämde jag mig för att sluta äta sötsaker.
Att inte äta sötsaker gick över till att jag åt mer än vad jag behövde på dagarna.
Att äta mer än jag behövde gick över till att jag behöver knapp äta över huvudtaget.
Jag vet inte om det faktiskt gav något resultat, men jag kände mig smalare.
Och ska man gå ner i vikt är nog det snabbaste sättet att gå ner helt enkelt att sluta äta.
Men det är inte bara kilon som försvinner då.
Din ork, ditt humör, din energi, din hälsa, din hjärna kapacitet, din friska fina hy försvinner också.
Alltså blir du dummare och fulare av att sluta äta.
Och äta bör man annars dör man.
Så om du inte vill dö måste du börja äta igen och då kommer du kanske gå upp något kilo igen.
Faktum är att i många fall så gör något extra kilo dig lite snyggare.
Men om man frågar mig så är det inte kilona som räknas utan hur man känner sig.
Jag vet att jag själv inte alltid lever upp till den tanken, men jag vet att den är sann.
Om jag känner mig snygg så är jag snygg.
Det kanske inte alltid är vikten man behöver jobba på utan självkänslan.
För vad spelar din vikt för roll så länge du själv är nöjd med dig?


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0